Trang chủ » Kiến thức tắm trắng » TOP 3 thực phẩm làm da trắng hồng cần bổ sung tức thì

TOP 3 thực phẩm làm da trắng hồng cần bổ sung tức thì

Không chỉ chú trọng vào việc chăm sóc ngoài da, để da đẹp từ trong ra ngoài, chị em phụ nữ nên chú ý bổ sung ngay 3 loại thực phẩm dưới đây để làm da trắng hồng tự nhiên.

Làm da trắng hồng bằng những loại rau có màu xanh đậm

lam-da-trang-hong-bang-cac-loai-rau-xanh-dam

Làm da trắng hồng nhờ các loại rau xanh đậm

Bạn có biết rằng, trong các loại rau xanh đậm có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, các khoáng chất như sắt, canxi, magie, cùng các loại vitamin như D, E, A, K, những chất này tác động làm cho các mạch máu lưu thông dễ dàng tạo điều kiện cho các chất dinh dưỡng tiếp cận nuôi dưỡng tế bào da.

Vì thế, để làm da trắng hồng hãy cố gắng bổ sung thêm các loại rau xanh đậm vào bữa cơm hàng ngày, cân bằng chế độ ăn uống thật khoa học để đảm bảo sức khỏe và làm đẹp da.

Các  loại quả họ cam, quýt có thể giúp bạn làm da trắng hồng

hoa-qua-ho-cam-quyt-co-the-lam-da-trang-hong

Hoa quả họ cam quýt cũng có thể làm da trắng hồng

Những loại quả như cam, quýt, bưởi,… rất giàu vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa tuyệt vời, đồng thời chúng giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Nhờ chúng mà quá trình sản xuất collagen thuận lợi hơn, kích thích sự phát triển của các tế bào da mới, ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do, hỗ trợ tích cực cho việc làm da trắng hồng tự nhiên.

Bên cạnh đó, nếu dùng ngoài da thì các loại quả này còn có tác dụng đánh bay các hắc sắc tố melanin gây nám, tàn nhang, mụn,… giúp cải thiện làn da từ trong ra ngoài.

Làm da trắng hồng nhờ các loại quả mọng nước

lam-da-trang-hong

Làm da trắng hồng bằng các loại quả căng mọng

Không phải bỗng dưng mà các loại quả như mâm xôi, dâu tây, việt quất,… lại được chị em phụ nữ “săn đón” nhiều đến vậy. Theo nghiên cứu khoa học, những loại quả này chứa rất nhiều vitamin B (B5, B6, B2) cũng với các loại khoáng chất magie, sắt, đồng và axit folic giúp làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.

Bởi vậy, để làm da trắng hồng hãy cố gắng sử dụng các loại quả này như một bữa ăn nhẹ trong ngày để da đẹp như mong muốn.

Trên đây là danh sách liệt kê TOP 3 loại thực phẩm bạn cần bổ sung ngay để làm da trắng hồng, cũng như để làm chậm quá trình lão hóa của da lại.

TÌM HIỂU THÊM:

star  4 Mẹo vặt làm trắng da không phải ai cũng biết

star Mẹo tắm trắng toàn thân từ A – Z bằng sữa chua

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm trắng da không cần tốn nhiều thời gian và công sức thực hiện nhưng hiệu quả mang tới có thể ổn định hơn? Hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi để được các bác sĩ da liễu trên 10 năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn miễn phí:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

11

gch HÀ NỘI

212 Kim Mã – Q.Ba Đình

Tel: 0466.51.44.66

Mobile: 0962.77.88.66

Email: tuvan@thammydonga.vn

gch HỒ CHÍ MINH

69, Đường 3 tháng 2, Quận 10

Tel: 08.66884466

Mobile: 0968.77.88.66

Email: tuvan@thammydonga.vn

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X